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要在手机上弹出短信并发送，通常需要遵循以下步骤，具体可能会因手机品牌和操作系统有所不同。
1、打开短信应用：找到并打开手机上的短信应用。
2、创建新短信：点击应用界面上的“新建短信”或“+”按钮，以开始创建新的短信。
3、输入收件人：在“收件人”或“联系人”字段中输入要发送短信的联系人的手机号码或姓名。
4、输入内容：在短信内容框中输入要发送的文字信息。
5、发送短信：完成输入后，点击“发送”按钮或相应的发送图标，短信将会发送到您指定的联系人。
至于弹出短信的方式，不同的手机或应用有不同的触发方式，例如某些应用可能会自动弹出提示窗口供用户发送短信，或者用户可以通过语音命令等方式触发短信发送，一些手机还允许用户自定义快捷方式来快速发送短信。
如果手机自带的短信应用没有弹出功能，可以考虑下载第三方短信应用，这些应用可能提供更多的自定义选项和弹出功能，不过请注意，使用第三方应用时要小心权限和隐私设置。
如果您是在电脑上发送短信，通常需要使用与手机同步的应用或服务（如一些即时通讯工具的短信功能），具体步骤也会有所不同，建议查阅相关应用的帮助文档或在线指南以获取更详细的指导。